10 000 pas par jour : est-ce suffisant ou trop ambitieux pour votre santé ?
L’idée de marcher **10 000 pas par jour** est largement répandue, mais d’où vient-elle vraiment et
Je m'appelle Mirabelle Burquel, une passionnée de fitness et musculation depuis mon plus jeune âge. Originaire du sud de la France, j'ai débuté ma carrière en tant que coach sportive avant de me lancer dans l'écriture pour partager mes connaissances et mon expérience. En intégrant l'équipe Blog Muscular, je m'engage à vous fournir des informations précises, utiles et adaptées à votre niveau de compétence. Mon objectif ? Vous aider à atteindre vos ambitions physiques tout en prenant soin de votre santé. Au plaisir d'échanger avec vous sur notre plateforme !
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